السبت، 16 مارس 2013

خلطات طبيعية للتنحيف

العديد من النساء تبحث عن طرق طبيعية و فعالة للتنحيف و نحن اليوم سنقدم لك بعض الأشياء التي من الممكن أن تساعدك على إنقاص الوزن، ما عليك سوى بإتباع بعض من هذه الطرق. 
لانقاص الوزن، خدي عصير ليمونة، نصف ملعقة كمون، زنجبيل أخضر، بعض من أورق النعناع، ضعيهم مع كأسين من الماء، لتغلى كل هذه المكونات مع بعضها ، بعدها صفي الخليط و اشربيه. 
عند كل وجبة ، ضعي ملعقة من بذور الكتان مع الأكل سواء في  السلطة أو في أي شيء آخر، لان بذور الكتان تعتبر منحف جد فعال. 
و للرغبات في شد جسمه ،  يمكنك استعمال الشمر، تغلى 3 ملا عق من الشمر ، مع كوب من الماء ، و يشرب كل يوم قبل الأكل .

0 التعليقات:

إضغط هنا لإضافة تعليق

إرسال تعليق

Blogger Widgets

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More